Wie finde ich Sinn im Leben?

erstellt am: 09.10.2012 | von: Heinz Wyssling | Kategorie(n): Burn-out, Lebenssinn

Ich stehe mit 45 Jahren in der Mitte des Lebens und frage mich immer öfters: „Wozu das alles? Ich habe Familie, Haus und eine gut bezahlte Arbeit in der Finanzbranche – jedoch wenig Freizeit und keine Freunde. Ich fühle mich zunehmend im Hamsterrad gefangen und habe Motivationsprobleme zur Arbeit zu gehen. Was raten Sie mir?

Ihre Frage macht in drastischer Weise deutlich, welch wichtige Rolle es spielt, dass unser Leben auf einen Sinn hinausläuft. Eine ungeklärte Sinnfrage kann, wenn sie lange andauert, dass zeigen auch verschiedene Studien, zum Burnout führen. Eine Ueberarbeitug mit zu viel an Arbeitsstunden und zu wenig an Erholung kann zweifellos ein Burnout begünstigen. Aber von einer rein körperlichen Erschöpfung erholt man sich relative schnell wieder, von einem Burnout jedoch nicht. Der grösste Risikofaktor ist der Verlust des Sinns im Leben. Die Arbeit spielt dabei ein zentrale Rolle, verbringen wir doch die meiste Zeit, physisch und psychisch am Arbeitsplatz. Die Frage nach dem Sinn sollte nicht erst wenn die Pensionierung naht gestellt werden, sie ist auch in der Blüte des Lebens und noch besser in jungen Jahren von Bedeutung. Mit der Beantwortung der Sinnfrage konkretisiert sich auch das Ziel. Zusammen mit den Lebensmotiven, Ihren intrinsischen Motivationstreibern sind sie die Navigationsinstrumente um Ihren Kurs zu bestimmen und die Klippen und Tiefen des Lebens erfolgreich zu umschiffen. Auf meiner website: www.hwyssling.ch finden Sie weitere Informationen dazu.

Mit dem Sinn konkretisiert sich  auch das Ziel. Die Sinnhaftigkeit, die Lebensziele und ihre Lebensmotive (intrinsischen Motivationstreiber) sind die Navigationsinstrumente um ihren Kurs zu bestimmen und die Klippen und Tiefen des Lebens erfolgreich zum umschiffen. Auf meiner website: www.hwyssling.ch finden Sie weitere Informationen dazu.



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